Neurofeedback ist eine evidenzbasierte Therapiemethode, die auf den Prinzipien des operanten Konditionierens basiert. Sie ermöglicht es den Klienten, ihre Gehirnwellenaktivität in Echtzeit zu beobachten und zu modifizieren, was zu einer verbesserten Selbstregulation und kognitiven Funktion führen kann.

Biofeedback ist ein Prozess, der Ihnen ermöglicht, mehr Kontrolle über physiologische Funktionen wie Herzrate, Atmung und Muskelspannung zu erlangen. Indem Sie lernen, diese Körpersignale zu erkennen und bewusst zu beeinflussen, können Sie Symptome von Stress, Angstzuständen und anderen gesundheitlichen Beschwerden reduzieren.

Ja, Neurofeedback wird seit über 50 Jahren untersucht und praktiziert. Zahlreiche Studien belegen seine Wirksamkeit bei der Behandlung von ADHS, Schlafstörungen, Angstzuständen, Depressionen und anderen neurologischen Zuständen.

Biofeedback eignet sich besonders für die Behandlung von Stress, Angstzuständen, Kopfschmerzen, chronischen Schmerzen, Bluthochdruck und stressbedingten Erkrankungen. Es wird auch als unterstützende Therapie bei der Rehabilitation nach Verletzungen eingesetzt.

In einer typischen Sitzung werden Sensoren an Ihrem Körper angebracht, um bestimmte physiologische Daten zu messen. Über einen Monitor erhalten Sie Rückmeldungen zu Ihrem aktuellen Zustand. Mit meiner Anleitung lernen Sie dann, diese Signale bewusst zu beeinflussen, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Die Anzahl der Sitzungen variiert je nach individuellem Fall und den spezifischen Zielen der Therapie. Einige Klienten bemerken bereits nach wenigen Sitzungen Verbesserungen, während andere von einem längerfristigen Programm profitieren.

Ja, Neurofeedback und Biofeedback sind für Kinder geeignet und können ihnen helfen, mit Herausforderungen wie ADHS, Bettnässen und Lernschwierigkeiten umzugehen. Die Therapie wird altersgerecht und spielerisch gestaltet.

Vor Ihrer ersten Sitzung sollten Sie ausgeruht sein und normale Mahlzeiten zu sich genommen haben. Vermeiden Sie Stimulanzien wie Kaffee oder Energiegetränke, da diese die Messungen beeinflussen können.

Neurofeedback und Biofeedback sind nicht-invasive und sichere Therapiemethoden. Es gibt keine bekannten ernsthaften Nebenwirkungen. Die Therapie wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Sie können einen Termin über unsere Online-Terminbuchung auf der Homepage vereinbaren oder uns direkt per Telefon oder E-Mail kontaktieren. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten.